»AlltagsTrainingsProgramm für Seniorinnen und Senioren«

Ältere Menschen, die sich r mehr Bewegung und körperliche Aktivität vorgenommen haben, finden im AlltagsTrainingsProgramm (ATP) der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) jede Menge Anregungen. Es gibt Übungen für Arme und Schultern, den Rumpf und die Beine, die ganz einfach in den persönlichen Alltag integriert werden können.

Dieses Projekt sticht durch zwei Aspekte besonders hervor! Zum einen werden Alltagssituationen der Teilnehmenden (wie Treppensteigen, Tragen, Heben, Aufstehen, Liegen) aufgegriffen und in das Training eingebaut, und zum anderen wird das Training auch auf die individuellen Voraussetzungen des einzelnen Teilnehmenden abgestimmt. Auf diese Art und Weise werden Spaß, soziales Miteinander, Alltagskompetenz und natürlich auch die Gesundheitsförderung sinnvoll miteinander verknüpft."

Das AlltagsTrainingsProgramm ist ein Gesundheitsprogramm der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. Zielgruppe sind Frauen und Männer ab 60 Jahren.

Quartierstreff Wiesenau Freitag, 06.07.2018, 09.30 – 10.30 Uhr Freiligrathstraße 13 a, 30851 Langenhagen Mehr-Generationen-Haus Langenhagen Mittwoch, 11.07.2018, 10.00 – 11.00 Uhr Konrad-Adenauer-Straße 15 d, 30853 Langenhagen Keine Anmeldung erforderlich

Das AlltagsTrainingsProgramm ist ein Gesundheitsprogramm der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. Zielgruppe sind Frauen und Männer ab 60 Jahren.

Keine Anmeldung erforderlich - Kostenfreise Schnupperstunden